世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 养生人群> 孕妇> 产后>

产后奶水少怎么办 这些食谱让你变奶牛

发布时间:2018-02-20  来源:养生  围观:279次
字号:T|T

【导读】产后奶水少怎么办?有不少孕妇生完孩子后奶水特别少,这样宝宝就吃不饱啦,那你知道产后奶水少怎么办吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟产后奶水少怎么办才好呢。

产后奶水少怎么办

1、燕麦

喝碗燕麦粥能让妈咪保持较长时间的饱腹感,还能增加母乳的供应量。此外,燕麦富含铁元素,适合因患缺铁性贫血而奶水不足的妈妈。

●燕麦花生糊


【用料】燕麦15克、花生仁(生)15克、大米50克。

【做法】

①燕麦、花生仁(生)、大米放入搅拌机和适量的水放入搅拌机。

②过滤去掉渣滓即可食用。


产后奶水少怎么办

2、银耳

银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。对于新妈妈恢复身体,增加乳汁有帮助。

推荐阅读:

剖腹产后多久才会排气 剖腹产排气前后吃什么

产后减肥的饮食 健康减肥这样吃

剖腹产怎么睡对伤口好 剖腹产后多久能下床

产后小肚腩怎么打败 不要错过这个黄金时期

(责任编辑:聚富彩票官方官网) 聚富彩票6681养生网:www.6681.com
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
可以匿名检查艾滋病吗 高危行为感染艾滋病的几率 艾滋病两周检查的准吗 艾滋病会不会嗜睡 艾滋病几天会有症状 高危后艾滋病感染的几率 同性艾滋病占比例 咽喉肿痛是艾滋病吗 检查艾滋病需要带什么 艾滋病临床影像诊断 艾滋病抽搐吗 艾滋病是热病 艾滋病初期湿疹 有龟头炎被艾滋病口交会 艾滋病是通过什么途径传播的 艾滋病母婴阻断成功率 普吉岛艾滋病 舌头艾滋病会疼吗 被舔乳头会得艾滋病吗 每次感冒扁桃体发炎 艾滋病窗口期六个月 艾滋病侵入细胞的受体 艾滋病治愈魔术师 艾滋病检测会出错吗 艾滋病舌头有什么症状 艾滋病会鼻炎 未插入艾滋病 艾滋病拉肚子症状 艾滋病舍友 优联艾滋病唾液检测试纸 艾滋病7次阴 艾滋病结膜炎 唾液艾滋病试纸原理 每次感冒都扁桃体发炎 八周艾滋病能排除吗 艾滋病唾液检测试纸准确吗 艾滋病怎么死最好 艾滋病简称是什么 怀疑自己得艾滋病 艾滋病的早期情况 艾滋病和梅毒哪个严重 艾滋病的窗口期是什么意思 痤疮分泌物艾滋病 得了艾滋病多久有症状 20届国际艾滋病大会 高危艾滋病阳性 间断性低烧艾滋病 艾滋病在唾液中含量 艾滋病为什么盗汗 海宁艾滋病 艾滋病小孩上学 两个月能排除艾滋病吗 艾滋病的基因组 每次感冒都是扁桃体开始痛 中国艾滋病数据 艾滋病抗体检测结果 高危感染艾滋病的几率 艾滋病是啥病 艾滋病传染性最强 艾滋病通过口腔传播吗 吸毒就有艾滋病吗 艾滋病神经系统症状 药物延长艾滋病窗口期 阴囊瘙痒是艾滋病 艾滋病女月经 治疗艾滋病偏方 汉中市艾滋病 艾滋病间接体外 艾滋病现在能治愈 艾滋病长期乏力 曼谷艾滋病 针艾滋病阻断 艾滋病如何被发现 株洲艾滋病检测 艾滋病48天 艾滋病1个月金标 免疫球蛋白感染艾滋病 艾滋病大于临界值 艾滋病检查注意事项 弓浆虫艾滋病 妇科检查能检查艾滋病吗 伊春艾滋病 艾滋病潜伏期传染性 与艾滋病相似的病 手淫能的艾滋病 章子怡有艾滋病 乳汁会得艾滋病 每一次感冒扁桃体发炎 艾滋病治疗收费 高危行为一定会感染艾滋病吗 艾滋病最后怎么死 艾滋病核酸检测准确吗 艾滋病不能结婚吗 艾滋病唾液试纸是几代 一般体检能查出艾滋病吗 非洲艾滋病起源 美甲感染艾滋病 艾滋病2个月症状 嘴角起泡艾滋病 高危后总感觉自己得了艾滋病